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手足のむくみ

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むくみは大きなお腹が静脈や下半身の血管を圧迫する為に起こります。
また、体内の水分が妊娠前に比べて3割も増えているために起こります。
疲れをためないようにして、むくみを助長させる働きのある塩分の取りすぎに注意しましょう。
入浴中のマッサージも効果的ですよ。

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